Bạn thật sự đã biết, khi vận động ở môi trường nào, não chúng ta đánh lừa chúng ta ở môi trường đó. Tương tự, như khi bơi, bạn bị lừa rằng xung quanh chúng ta có rất nhiều chất lỏng và do đó không có tín hiệu nào báo cho não rằng chúng ta cần bù nước. Vì thế dễ dẫn đến tình trạng mất nước, kiệt sức khi bơi.
Tránh mất nước, năng lương cơ thể khi bơi chúng ta có thể cấp nước theo quy tắc sau:
- Uống khoảng 300 – 450ml nước i-on kiềm cao cấp Fujiwa trước khi tập 15 phút
- Sau 30 – 45 phút, uống bổ sung nước i-on kiềm cao cấp Fujiwa để bù thêm lượng nước đã mất, hồi sức cho cơ thể.
Lưu ý: luôn bổ sung đủ nước khi vận động, tránh để quá khát mới bù đắp nước vào cơ thể
Bởi vì, khi bơi cơ thể vẫn đổ mồ hôi và dễ mất đi các khoáng chất cần thiết như Potassium (K+), Sodium (Na+), Chloride (Cl). 
Nước iON kiềm cao cấp Fujiwa với đặc tính có cụm phân tử nước siêu nhỏ, nhỏ gấp 5 lần so cụm phần tử nước thông thường giúp thẩm thấu cực nhanh, bù lượng nước mất và lượng vi khoáng thiết yếu, phục hồi cơ bắp và sức lực nhanh chóng. Đồng thời với khả năng thải độc, trung hòa axit, còn có thể giảm nhức mỏi trong quá trình luyện tập.
Nước iON kiềm cao cấp Fujiwa với đặc tính có cụm phân tử nước siêu nhỏ, nhỏ gấp 5 lần so cụm phần tử nước thông thường giúp thẩm thấu cực nhanh, bù lượng nước mất và lượng vi khoáng thiết yếu, phục hồi cơ bắp và sức lực nhanh chóng. Đồng thời với khả năng thải độc, trung hòa axit, còn có thể giảm nhức mỏi trong quá trình luyện tập.Fujiwa tự hào đã đưa ra thị trường nước ION Kiềm cao cấp với công nghệ Nhật Bản giúp bạn bảo vệ sức khỏe, năng động ngày hè.
