Nước chiếm đến 70% cơ thể, đóng vai trò quan trọng phục vụ các chức năng thiết yếu để giữ cơ thể hoạt động bình thường. Vậy thay vì uống các loại nước thông thường, nếu uống nước ion kiềm thì cơ thể chúng ta sẽ thay đổi như thế nào? Những lợi ích nước uống ion kiềm mang lại cho sức khỏe sau đây sẽ làm bạn bất ngờ đấy.
Cân bằng axit dạ dày
Một trong những lợi ích tốt nhất khi uống nước ion kiềm chính là cân bằng axit dạ dày. Trào ngược dạ dày là một bệnh lý về tiêu hóa rất thường gặp. Niêm mạc dạ dày hoặc phần trên của ruột non bị viêm, loét do lâu ngày bị axit trong dạ dày trào ngược lên trên gây ra. Khi dạ dày bị tổn thương sẽ dẫn đến những cơn đau bất chợt, có thể đau âm ỉ hoặc dữ dội. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến các bệnh tiêu hóa nguy hiểm khác.
Bệnh hình thành phần lớn do nồng độ axit trong dạ dày quá cao. Nước uống ion kiềm có độ pH 9.0+ sẽ giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày, giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày thường gặp. Nước ion kiềm sẽ tác động trực tiếp, khi uống vào được hấp thu nhanh, làm tăng giá trị pH của dạ dày. Từ đó giúp cân bằng lại lượng axit dư thừa.
Cải thiện tình trạng táo bón
Bên cạnh việc giúp cân bằng axit thừa trong cơ thể, nước uống ion kiềm còn hỗ trợ cải thiện các bệnh về đường tiêu hóa khác như táo bón. Nước ion kiềm có điểm khác so với nước thông thường chính là kích thước phân tử nước chỉ khoảng 0.5nm, nhỏ gấp 5 lần phân tử nước bình thường nên khi vào cơ thể dễ dàng được hấp thu hơn.
Các phân tử nước siêu mịn trong nước ion kiềm sẽ giúp bóc tách các mảng bám ở thành ruột, làm sạch hệ thống tiêu hóa, đào thải các chất thải ra ngoài, giúp các cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Giải độc gan, thận
Nước uống ion kiềm có một đặc tính quan trọng là rất giàu hydrogen. Hydrogen này được sản sinh trong quá trình điện phân nước, nó có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh, giúp ngăn ngừa các gốc tự do (nguồn gốc của các loại bệnh như ung thư, gout, viêm dạ dày, tiểu đường,…).
Do đó khi tiếp nhận nước ion kiềm, cơ thể chúng ta cũng sẽ tiếp nhận được hydrogen này, mang đến tác dụng cải thiện quá trình bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể và bảo vệ chức năng của gan, thận. Nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe gan thận, điều chỉnh hoạt động của các cơ quan trong cơ thể ổn định và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho cơ thể.
Bổ sung lượng nước mất đi và cải thiện làn da
Cùng với lợi ích loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, nước ion kiềm còn bổ sung nước cho các tế bào nhanh hơn nhờ phân tử nước siêu mịn. Não bộ và các cơ quan trong cơ thể được bổ sung lượng nước đầy đủ sẽ hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó uống nước ion kiềm còn giúp bạn có làn da mềm mại, tươi tắn, trẻ trung hơn nhờ hydrogen có tác dụng chống oxy hóa.
Giảm đau cơ khi vận động
Trong quá trình vận động, tập luyện thể dục, cơ thể sẽ sản sinh ra axit lactic – nguyên nhân tạo ra cảm giác mỏi cơ bắp. Nước uống ion kiềm có tính kiềm tự nhiên sẽ giúp trung hòa những axit lactic này, làm giảm thiểu tình trạng đau nhức và mỏi cơ.
Đồng thời nước ion kiềm có các khoáng chất dưới dạng ion như canxi, kali, magie, natri,… hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn khi cơ thể chúng ta tiếp nhận nước uống ion kiềm thì sẽ thay đổi như thế nào. Đây là loại nước tốt với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy chăm sóc bản thân ngay từ hôm nay!